سرعت دست در بوکس | مشت هاتو بدون هیچ امکاناتی فوق سرعتی کن Ringking 5:26 1 year ago 18 300 Далее Скачать
آموزش ورزش بوکس | نکات سریع تر شدن مشت ها | ضربات دست سرعتی در بوکس | تمرین افزایش عکس العمل و سرعت Farhad Technique فرهاد تکنیک 12:51 3 years ago 23 122 Далее Скачать
افزایش قدرت مشت | تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها Ringking 5:33 1 year ago 32 636 Далее Скачать
با این ۴ ترفند مشت های آهنین و مرگبار داشته باش SELFDEFENSE GHAFFARI 4:37 10 months ago 71 284 Далее Скачать
بوکس : سرعت مشت هات رو دو برابر کن #boxing #بوکس #کیک_بوکسینگ Farhad Technique فرهاد تکنیک 0:49 10 months ago 18 437 Далее Скачать
درگیر شدن یه فرد عادی با یه رزمیکار | درگیری با کسی که کیکبوکس کار کرده Ringking 2:15 2 years ago 35 506 Далее Скачать
با این دریل سریع سرعت دست خود را در بوکس دو برابر کنید Precision Striking 5:45 3 years ago 89 469 Далее Скачать
تفاوت ضربات سرعتی و قدرتی #بوکس #سريع #سرعت #قدرت #ورزش #boxingworkout #boxingtraining Dastkesh_zarin 1:01 8 months ago 572 Далее Скачать
افزایش سرعت دست فقط با ۴ تمرین🔥👊🏼 #boxing #kickboxing #بوکس #کیکبوکسینگ #کیکبوکس Ringking 0:06 1 year ago 44 643 Далее Скачать
